¿Cómo puedes aumentar la potencia en casa? Independientemente de la edad, esta pregunta trata con un gran número de hombres. Al mismo tiempo, el problema del problema no permite que un hombre consulte a un médico a tiempo para determinar la causa de la enfermedad y el tratamiento adicional.
La salud sexual de los hombres está directamente relacionada con la condición general del cuerpo, incluido el estado mental y emocional del sistema nervioso. ¿Cuándo es necesario comenzar el tratamiento?
Cuando aparecen los primeros signos de una disminución en la potencia:
- Interés en el sexo;
- Erección débil;
- La erección no aumenta durante las relaciones sexuales;
- La incapacidad para llevar a cabo relaciones sexuales;
- El hombre debe llamar la atención sobre la falta de atracción sexual en el terreno opuesto (libido).
Dieta racional y equilibrada
El uso de alimentos que son ricos en zinc, selenio, vitaminas del grupo B, E, el ácido ascórbico contribuyen a la producción de hormonas sexuales (testosterona) y espermatozoides en la dieta, lo que aumenta la potencia. Qué productos son ricos en zinc:
- Mariscos (tinta, ostras, camarones);
- Pescado (salmón, caballa, atún, etc. );
- Cojones;
- Guisantes;
- Carne e hígado;
- Nabo;
- Perejil.
Una gran cantidad de selenio está contenida en ajo, tomates, repollo, huevos, crup de maíz y manzanas. Recepción de productos lácteos: kéfir, requesón, queso sólido, enriquece el cuerpo con vitaminas del grupo B. Se obtendrá una cantidad significativa de vitamina E si se utilizan los siguientes productos:
- Yema;
- Apio;
- Aceite vegetal;
- Espinaca.
Los productos alimenticios (frutas cítricas, pimientos, grosellas, frutas de rosa) son una fuente para la vitamina C. El uso de los productos mencionados anteriormente mejora la efectividad masculina.
Medicina no tradicional
¿Cómo puede aumentar la potencia en el hogar con la medicina tradicional? En la medicina no tradicional hay una serie de plantas para el tratamiento del desmayo masculino. Uno de estos productos es el jengibre, se observa una potencia aumentada después de 7 trucos diarios. Las recetas de jengibre son enormes. Enumeramos algunos de ellos:
- Agregue 1 cucharas de postres que se picen en cada bebida y en cada bebida tres veces al día.
- Otra receta consiste en una mezcla de jengibre en polvo, miel y un vaso de agua cocida;
- Se agrega jugo de planta recién preparado al té u otras bebidas.
Otro método de uso son baños terapéuticos. Receta de cocción: 3 cucharadas de jengibre triturado reciben 1 litro de agua en el baño después de una cocción de 10 minutos. Antes de tomar el jengibre para aumentar la potencia, el médico abogado debe contactar. Se prohíbe el uso de presión arterial alta, enfermedad renal y enfermedad cardíaca.
ginseng
La potencia masculina aumenta en el hogar, la tintura de alcohol de Ginseng. Las mejores materias primas para preparar la tintura son la raíz manchú. La receta es simple: una pieza de una columna de 2 cm de largo se vierte con un vodka alto con un volumen de 3, 5 litros. La droga comienza con los primeros días de cocción.
Prefiere un vaso antes de comer. La tintura debe agregarse al volumen inicial si el vigésimo y completamente mezclado. Este procedimiento se lleva a cabo dos veces, luego se prepara una tintura de nuevas materias primas. Un descanso al tomar tintura de ginseng es indeseable. Cuando se reanuda el tratamiento, es necesario preparar una nueva parte de la droga.
Un enfoque responsable del tratamiento con tintura de ginseng permite a un hombre olvidar completamente los problemas masculinos con la potencia.
Puede usar infusión basada en agua dulce y 50 g de ginseng. Después de la persistencia de 3 horas, la raíz se tritura completamente, vierta el agua cocida y soporta 20 días. Tome 40 días en una cucharadita durante 40 días antes de comer.
apio
Se determina un aumento en la potencia al usar el apio. Las recetas para la fabricación de apio son muy diversas. Puede usarlo en forma de un jugo recién preparado de 10 g antes de comer 3 veces al día antes de restaurar la efectividad. El efecto ventajoso en el cuerpo de un hombre tiene una mezcla de jugo de manzana, pera y apio en una parte de 1: 2: 4.
La receta para la preparación de tinturas de apio se produce con un vaso de agua y 30 g de plantas. Filtrar después de 4 horas -mantenimiento. Este remedio trata la impotencia masculina y restaura la libido.
nuez
En casa, las nueces se utilizan para fortalecer la erección. Contiene una gran cantidad de sustancias útiles que aumenta la absorción diaria en la cantidad de 15 partes y mejora el cuerpo. La mayor ventaja se utiliza para usar una mezcla de 12 piezas de nueces, ciruelas, higos, pasas. Las frutas secas preparadas se pesan en 200 g.
Los ingredientes se cortan bien, se toman antes de acostarse y se lavan con el kéfir. El producto es perecedero y almacenado en el refrigerador.
Otro método para aumentar la potencia es tomar 200 g de nueces, beber leche de cabra y distribuir la grabación durante el día. La recepción del curso es de 1 mes.
Bálsamo de miel
Los sanadores tienen recetas para curar hombres con hierbas, cariño, mamá. Los productos de apicultura se han utilizado durante mucho tiempo para restaurar la potencia en los hombres.
Los siguientes ingredientes se utilizan para preparar bálsamo de miel: miel, kagor y aloe hojas. Cada ingrediente se toma en 250 g. Los productos se mezclan a fondo y resisten en el refrigerador durante una semana. Después de filtrar, puede tomar 30 días antes de las comidas tres veces al día. La dosis de bálsamo debe aumentarse de 1 cucharadita al comedor.
momia
Esta sustancia tiene un fortalecimiento general del efecto y aumenta la efectividad en los hombres. Métodos de uso: 2 g de mumas se resuelven en 300 g de agua, 30 g de la mañana se toman durante 10 días. Después de un descanso de cinco días, se repite el curso del tratamiento. El tratamiento dura 40 días con 5 días, luego 10 días.
La combinación de momia con miel es útil. También afloje 2 g de mamá con agua de miel y tome la noche. La dosis de la momia se duplica en los últimos 10 días.
Hierbas medicinales
Las hierbas médicas se usan para aumentar la potencia masculina:
- Ortiga. Para remediar la disfunción eréctil y el refuerzo de la luz de juego de juego, se usa en forma de infusión. Receta de cocción: 1 cucharada de un vaso de agua. Se recomienda la infusión para beber en 3 latas. Efectiva una combinación de ortigas, miel y vino tinto. Todos los ingredientes mezclan uno a uno. Consumir antes de comer;
- Tomillo. El alto contenido de zinc en el tomillo contribuye a la producción de espermatozoides, aumenta el apoyo de la testosterona en la sangre;
- Aire. Las piezas pequeñas de Rhizoma se pueden masticar como chicle. Aumenta la potencia en los hombres.
Entrenamiento de músculos del amor
Un hombre que entrena constantemente Pubis CyGeal no sufrirá una potencia débil. ¿Cómo puede determinar la localización de este músculo? Parar detiene el rayo de orina durante el proceso de orina. Es la tensión de los músculos de Cocibal de Schubis lo que detiene este proceso. Este músculo se llama músculo del amor porque su tensión aborda el pene en un estado de erección. ¿Cuáles son las ventajas del músculo entrenado del amor?
- El suministro de sangre a los genitales mejora;
- El contenido de la testosterona se normaliza;
- Se elimina la disfunción eréctil;
- Se verifica el proceso de eyaculación;
- La resistencia aumenta durante el sexo;
- Los procesos de estancamiento desaparecen;
- La calidad del género aumenta, la sensibilidad aumenta.
La tecnología de entrenamiento es simple. En aislado de otros músculos, cargue el músculo Schubis Cocibal durante 2-3 segundos y luego relájese con el mismo intervalo de tiempo. Poco a poco, aumentan la tensión muscular a 10-15 segundos. Cargue el músculo del amor con un falo tenso para que salte.
Trate de detener la electricidad al orinar. Una actitud responsable hacia la capacitación (regularidad y claridad de la ejecución) permite a un hombre de todas las edades aumentar la potencia y olvidar las fallas en el sexo.
Lecciones deportivas
Aumente sus posibilidades de entrenamiento deportivo con alta calidad. Esto es necesario para todos, especialmente para los hombres que lideran un estilo de vida sentado. Es muy importante llevar a cabo ejercicios que mejoren el suministro de sangre a la pelvis. Use los siguientes ejercicios para ejercicios diarios:
- Agacharse;
- La posición de pie levanta las piernas con diferentes piernas al nivel de los hombros.
- La posición, mentirosa, las piernas están fijas, con las manos detrás de la cabeza. Aumentar y bajar el cuerpo (ejercicio para la prensa abdominal);
- Haga ejercicio para las nalgas, la posición de pie, doble las articulaciones de la rodilla, siéntese ligeramente y coloque una tensión en las nalgas.
- Ejercicio de "bicicleta";
- Ejercar "arrancar", acostado en la espalda, aumentando y bajando los brazos y las piernas al mismo tiempo.
- Correr;
- Movimientos de rotación de la articulación de la cadera.
Un estilo de vida saludable
Es imposible restaurar la libido y aumentar la potencia cuando la masa de su cuerpo excede la norma. La obesidad está llena de enfermedades graves como diabetes, accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, enfermedades cardiovasculares y deterioro de la potencia. Fumar, el alcohol, las drogas destruyen el cuerpo humano y son uno de los factores para los problemas tempranos con la potencia.
Mira un estilo de vida saludable:
- Duerme en una habitación oscura durante al menos 8 horas, el momento de la retirada para dormir es de 10-11 horas.
- Tome una ducha de contraste todos los días;
- Visite el baño o 2 veces a la semana. Un viaje al baño de vapor 2-3 veces durante 20-30 minutos mejora el suministro de sangre en todo el cuerpo.
- Nadando en la piscina, participa con correr, yoga, caminatas de pies;
- Sigue el estado de ánimo emocional, sea positivo.
En el arsenal de la medicina tradicional hay suficientes medios para restaurar la efectividad masculina en el hogar. Al mismo tiempo, la autoinforme no siempre termina con el éxito. Para aclarar las causas de la enfermedad, comuníquese con un médico para sujetos procedimientos de diagnóstico y aclare el diagnóstico.